Esta enfermedad puede afectar a personas de todas las edades, y generalmente es confundida con la diarrea
La colitis es la inflamación del intestino que se produce cuando el revestimiento del colon y el recto se inflaman, esto ocasiona pequeñas llagas en la pared interior de éste causando sangrado y secreción de moco o pus.
Existen dos tipos de colitis: la aguda y la crónica. La primera es causada por una bacteria o virus, mientras que la crónica puede desarrollarse por estrés, enfermedades autoinmunes, colon irritable, entre otros.
Los síntomas más comunes de la colitis son: dolor abdominal agudo, retortijones intestinales, diarrea, flatulencias, presencia de mucosidad o sangre en las heces, fiebre, náuseas o vómitos.
En algunos casos esta enfermedad se debe medicar para aliviar los síntomas; sin embargo, existen varios remedios caseros que pueden ayudar a prevenir o curar la colitis.
Zanahoria: Esta hortaliza es ideal para combatir la inflamación. Se puede comer en cualquier momento, cruda o en jugos. Para ellos deberás mezclar el líquido con una cucharadita de miel y beber dos o tres veces al día.
Sábila: Esta planta posee poderosas propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, lo que hace de ella un remedio ideal para la colitis.
Manzana y lechoza: Estas frutas alivian los síntomas de la colitis. Haz un jugo con ambas, el jugo de un limón y un vaso de jugo de manzana, mezcla bien y bébelo en ayunas.
Té de manzanilla: Esta flor es un antiinflamatorio natural. Deberás hacer un té de manzanilla y endulzarlo con un poco de miel.
Raíz de regaliz: Contiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias lo cual ayuda a curar la colitis. Deberás colocar una cucharada de raíz seca y triturarla en un vaso de agua. Ingiere dos cucharadas diarias de esta infusión.
Aceite de ricino: Moja un paño con el aceite de ricino y colócala sobre el abdomen, cubre con una franela y coloca una botella de agua caliente encima. Deja actuar durante dos horas.
Linaza: Remoja las semillas en una taza de agua, deja reposar durante toda la noche. Luego tendrás que colarla y beberla por las mañanas.
Cuando se presenta colitis debes cambiar tu dieta. Estas son algunas de las recomendaciones:
- Mantén una dieta a base de líquidos, especialmente cuando se presenta diarrea. Durante los primeros tres días evita los alimentos sólidos.
- Cuando los síntomas se alivian un poco puedes pasar a una dieta blanda. El arroz, yogurt, queso, carnes magras o zanahorias cocidas son ideales.
- Deberás evitar el azúcar, ya que cuando el intestino está inflamado no puede realizar sus funciones correctamente.
- Consume mucha avena, es excelente para las personas que tienen inflamado los intestinos. Este alimento mejora el tránsito intestinal y actúa como regulador.
- Incluye el calcio en tu dieta, este mineral es imprescindible para la salud del colon. Además deberás consumir vitamina D y magnesio.
EME DE MUJER.
