{"id":64915,"date":"2017-07-07T16:26:31","date_gmt":"2017-07-07T15:26:31","guid":{"rendered":"http:\/\/2horizontes.com\/?p=64915"},"modified":"2017-07-07T16:26:31","modified_gmt":"2017-07-07T15:26:31","slug":"a-mas-anos-mas-placer-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2horizontes.com\/?p=64915","title":{"rendered":"A m\u00e1s a\u00f1os, m\u00e1s placer sexual"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"articulo-subtitulo\">Mejorar la relaci\u00f3n sexual, cultivar la intimidad, saborear el erotismo depende de nosotros no de nuestra edad.<\/h2>\n<p>Si pensamos en el \u00e9xito sexual, nos vienen a la cabeza mujeres y hombres con cuerpos atractivos y\u2026 j\u00f3venes. Pero eso es solo una parte de la realidad y, posiblemente, la m\u00e1s peque\u00f1a. Sabemos que a los veinte estamos en nuestros mejores momentos para el deporte y para las dem\u00e1s proezas sexuales. Como, adem\u00e1s, la corteza cerebral todav\u00eda sigue madurando, somos capaces de hacer bastantes tonter\u00edas en aras del sexo (aunque hay quien sigue haci\u00e9ndolas a pensar de la edad). Sin embargo, la sexualidad es algo m\u00e1s que nuestra resistencia f\u00edsica, nos recuerda\u00a0David Schnarch\u00a0en sus libros.\u00a0<strong>El sexo tiene dos caras: una es la capacidad f\u00edsica, que es la que permite la reproducci\u00f3n y la que nos une al resto de mam\u00edferos; la otra es la capacidad de alcanzar la intimidad y de disfrutar con el erotismo.<\/strong>\u00a0Mientras que la primera se pierde con el tiempo, la segunda se va ganando a medida que vamos teniendo canas. Pero para que esto no parezca el premio de consolaci\u00f3n de nuestros cumplea\u00f1os, necesitamos entrenar nuestra forma de ver las cosas en dos sentidos: primero, siendo muy pr\u00e1cticos; y segundo, desarrollando la mentalidad de crecimiento.<\/p>\n<div id=\"cuerpo_noticia\" class=\"articulo-cuerpo\">\n<section id=\"sumario_2|apoyos\" class=\"sumario_apoyos derecha\">\n<div class=\"sumario__interior\">\n<div class=\"sumario-texto\">\n<div class=\"apoyos\">\n<ul class=\"apoyos-listado\">\n<li class=\"apoyo_normal apoyo_foto\"><span class=\"apoyo-titulo\">La felicidad comienza a los 50<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<div id=\"elpais_gpt-INTEXT\" data-google-query-id=\"CPPF7tC899QCFSWlUQodqfAC2g\"><\/div>\n<p>El optimismo es sobre todo una cualidad pr\u00e1ctica, que nos ayuda a darnos cuenta de que cumplir a\u00f1os es la mejor opci\u00f3n, si contemplamos la otra alternativa, claro est\u00e1. Nos podemos pelear con la realidad, pero eso no nos sirve de nada. La gente m\u00e1s feliz no es la que busca tener la raz\u00f3n constantemente, sino la que utiliza lo que le ocurre en su favor. Por eso no es de extra\u00f1ar que los \u00edndices de felicidad sean superiores a los cincuenta que a los veinte, como concluyen los estudios cient\u00edficos. Con la madurez relativizamos mejor los problemas, no nos ahogamos en un vaso de agua y dejamos de complicarnos la existencia con demostraciones de \u201ccuantas (o cuantos) m\u00e1s, mejor\u201d. Es entonces cuando estamos mejor preparados para el placer de los detalles o de los momentos sutiles. Por ello, desde un punto de vista pr\u00e1ctico, aceptemos lo que hay y disfrutemos de lo que la madurez y los a\u00f1os nos ayudan a nuestra sexualidad.<a name=\"sumario_1\"><\/a><\/p>\n<div class=\"sumario__interior\">\n<header class=\"sumario-encabezado\">\n<h3 class=\"sumario-titulo\"><span class=\"sin_enlace\">M\u00c1S INFORMACI\u00d3N<\/span><\/h3>\n<\/header>\n<div class=\"sumario-texto\">\n<div class=\"apoyos\">\n<ul class=\"apoyos-listado\">\n<li class=\"apoyo_normal apoyo_foto\">\n<figure class=\"foto foto_w140\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2017\/07\/06\/laboratorio_de_felicidad\/1499364440_219921_1499364503_sumarioapoyo_normal.jpg\" srcset=\"\/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2017\/07\/06\/laboratorio_de_felicidad\/1499364440_219921_1499364503_sumarioapoyo_normal_recorte1.jpg 280w, \/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2017\/07\/06\/laboratorio_de_felicidad\/1499364440_219921_1499364503_sumarioapoyo_normal.jpg 140w\" alt=\"A m\u00e1s a\u00f1os, m\u00e1s placer sexual\" width=\"140\" height=\"100\" \/><\/figure>\n<p><span class=\"apoyo-titulo\">\u00bfQu\u00e9 le pasa a tu cerebro cuando te equivocas?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Y, segunda clave,\u00a0<strong>entrenemos la capacidad de crecimiento.<\/strong>\u00a0Como dice\u00a0Carol Dweck, psic\u00f3loga de Stanford, podemos ver el \u00e9xito desde dos perspectivas: desde la mentalidad fija, es decir, dependiente de habilidades innatas o gen\u00e9ticas; o desde la mentalidad de crecimiento, esto es, procedente del esfuerzo. Cuando lo aplicamos al sexo sucede lo mismo. Si nuestra mentalidad es fija, pensamos que el disfrute solo depende de la edad de nuestro cuerpo. Sin embargo, si somos de los que creemos que los resultados dependen de nuestro trabajo, podremos dedicar m\u00e1s tiempo a mejorar la relaci\u00f3n sexual, a cultivar la intimidad o a saborear del erotismo. Esto \u00faltimo depende de nosotros, no de nuestros a\u00f1os.<\/p>\n<p>En definitiva, Schnarch dice que \u201cla celulitis y el potencial sexual est\u00e1n altamente relacionados\u201d y es cierto si sabemos tambi\u00e9n entrenar nuestra mente para que as\u00ed lo contemplemos. Necesitamos ser tremendamente pr\u00e1cticos con nuestras posibilidades y nuestros l\u00edmites f\u00edsicos, as\u00ed como con lo que la madurez nos permite. Y, segundo, alimentemos la mentalidad de crecimiento, comprendiendo que el placer sexual es tambi\u00e9n un resultado que depende de la atenci\u00f3n o de aspectos m\u00e1s sutiles, que podemos mejorar.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mejorar la relaci\u00f3n sexual, cultivar la intimidad, saborear el erotismo depende de nosotros no de nuestra edad. Si pensamos en el \u00e9xito sexual, nos vienen a la cabeza mujeres y hombres con cuerpos atractivos y\u2026 j\u00f3venes. Pero eso es solo una parte de la realidad y, posiblemente, la m\u00e1s peque\u00f1a. Sabemos que a los veinte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":64916,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82,84],"tags":[],"class_list":["post-64915","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinion","category-otras-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64915","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=64915"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64915\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64917,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64915\/revisions\/64917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/64916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=64915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=64915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=64915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}