{"id":5367,"date":"2015-05-01T00:29:23","date_gmt":"2015-04-30T23:29:23","guid":{"rendered":"http:\/\/2horizontes.com\/?p=5367"},"modified":"2015-05-01T00:29:23","modified_gmt":"2015-04-30T23:29:23","slug":"para-que-sirven-las-laganas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2horizontes.com\/?p=5367","title":{"rendered":"\u00bfPara qu\u00e9 sirven las laga\u00f1as?"},"content":{"rendered":"

No se ven bonitas y no se sienten bonitas… Esa especie de basurita pegostosa con la que nos encontramos en las ma\u00f1anas en nuestros ojos es otro de esos \u00abresiduos org\u00e1nicos\u00bb con los que hemos aprendido a vivir, sin entender demasiado bien para qu\u00e9 sirven.<\/p>\n

\u00bfDe d\u00f3nde salen? \u00bfDe qu\u00e9 est\u00e1n hechas? Una ma\u00f1ana me propuse averiguarlo.<\/p>\n

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En busca de la laga\u00f1a perdida<\/h2>\n

Los ojos de los mam\u00edferos terrestres, sean humanos, perros o elefantes, se encuentran cubiertos por tres capas proyectoras que les permiten cumplir sus funciones.<\/p>\n

La capa m\u00e1s cercana al ojo es la glucoc\u00e1lix, y est\u00e1 formada casi completamente de moco.<\/p>\n

Se encuentra sobre la c\u00f3rnea y atrae agua, lo cual permite una distribuci\u00f3n uniforme de la segunda capa: una soluci\u00f3n lagrimal basada en agua de unos cuatro micr\u00f3metros (tan grueso como un hilo de una telara\u00f1a).<\/p>\n

A pesar de ese tama\u00f1o, esta capa es muy importante porque mantiene nuestros ojos lubricados y los limpia para prevenir infecciones.<\/p>\n

Finalmente est\u00e1 la capa m\u00e1s externa, compuesta de una sustancia aceitosa, compuesta de l\u00edpidos como \u00e1cidos grasos y colesterol.<\/p>\n

Las laga\u00f1as han evolucionado hasta adaptarse incre\u00edblemente al cuerpo de los mam\u00edferos.<\/p>\n

A temperatura normal del cuerpo humano, esta sustancia es un aceite claro con fluidez. Si baja un grado, se convierte en algo parecido a una cera blancuzca y s\u00f3lida, las laga\u00f1as.<\/p>\n

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Temperatura y humedad<\/h2>\n

Las laga\u00f1as se pueden formar mientras duermes por dos razones. La primera, el cuerpo se enfr\u00eda un poco durante la noche, de modo que parte de la sustancia aceitosa secretada por las gl\u00e1ndulas meibomias se endurece un poco.<\/p>\n

La segunda, de acuerdo con el oftalm\u00f3logo australiano Robert G. Linton y sus colegas, es que \u00abel sue\u00f1o hace que se relajen los m\u00fasculos sobre las gl\u00e1ndulas meibomias (\u2026) lo suficiente como para generar un exceso de fluidos sobre las ra\u00edces de las pesta\u00f1as durante el sue\u00f1o\u00bb.<\/p>\n

En otras palabras, en las noches nuestros ojos est\u00e1n cubiertos de m\u00e1s meibomio de lo acostumbrado, y cuando se enfr\u00eda, terminamos con esa basura pegajosa en los ojos.<\/p>\n

\"Una
Las laga\u00f1as ayudan a mantener la humedad del ojo y, en consecuencia, su buena salud.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfY qu\u00e9 funci\u00f3n cumple?<\/p>\n

Lo primero es prevenir que las l\u00e1grimas broten continuamente de nuestros ojos y corran por nuestras mejillas todo el tiempo.<\/p>\n

Al mantener las l\u00e1grimas en nuestros ojos, las laga\u00f1as tambi\u00e9n ayudan a mantenerlos humectados. De hecho, algunos acad\u00e9micos han encontrado que los ojos de los conejos \u2013a los que se les ha extra\u00eddo la gl\u00e1ndula de meibomio\u2013 pierden agua por evaporaci\u00f3n 17 veces m\u00e1s que la tasa normal.<\/p>\n

Las laga\u00f1as no son lo \u00fanico que impide la resequedad en nuestros ojos.<\/p>\n

Parpadear tambi\u00e9n es importante: al hacerlo se exprimen las gl\u00e1ndulas meobomias, produci\u00e9ndose un poco mas de esta sustancia para recubrir el ojo en vez de segregarlo continuamente.<\/p>\n

Parpadear tambi\u00e9n ayuda a mezclar el aceite producido por las gl\u00e1ndulas meibomias con el agua de las l\u00e1grimas, para formar una emulsi\u00f3n llamada pel\u00edcula lagrimal. Si permaneces mucho tiempo sin parpadear, esta sustancia se deshace \u2013el agua y el aceite no se mezclan muy bien- dejando la c\u00f3rnea expuesta al aire.<\/p>\n

En el mejor de los casos esto puede ser inc\u00f3modo, en el peor, puede transformarse en una situaci\u00f3n cr\u00f3nica de ojo reseco.<\/p>\n

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El peligro del ojo reseco<\/h2>\n

El oftalm\u00f3logo japon\u00e9s Eiki Goto describe la condici\u00f3n de ojo reseco como \u00abuna deficiencia mayor de l\u00e1grimas\u00bb, que afecta a millones de personas alrededor del mundo.<\/p>\n

Sumado a la resequedad, este desorden en la producci\u00f3n de l\u00e1grimas genera fatiga en el ojo, enrojecimiento, irritaci\u00f3n y la sensaci\u00f3n de que el globo ocular es m\u00e1s pesado que lo normal.<\/p>\n

\"Hombre
Hoy en d\u00eda pesta\u00f1eamos mucho menos de lo que sol\u00edamos hacerlo.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

A pesar de la molestia y la frustraci\u00f3n asociadas con esta condici\u00f3n, y el impacto que esto tiene con la calidad de vida, hist\u00f3ricamente no ha sido considerado un desorden visual serio.<\/p>\n

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No obstante, Goto se muestra en desacuerdo con esta apreciaci\u00f3n. Utilizando sofisticadas formas de probar la precisi\u00f3n visual, este oftalm\u00f3logo descubri\u00f3 que los ojos pierden su suavidad cuando este fluido se seca.<\/p>\n

Esto hace que aberraciones \u00f3pticas se vuelvan m\u00e1s comunes, debido a que la luz es m\u00e1s propensa a esparcirse sobre una superficie \u00e1spera, haciendo muy dif\u00edcil que se forme una imagen precisa en la retina.<\/p>\n

Esto pudiera explicar otro de los descubrimientos de Goto: los pacientes con ojos resecos tienden a parpadear casi dos veces m\u00e1s que aquellas personas con lubricaci\u00f3n normal. Es posible que hagan eso porque est\u00e9n tratando inconscientemente de mantener la precisi\u00f3n visual.<\/p>\n

No por mucho parpadear…<\/h2>\n

Uno pudiera pensar que la soluci\u00f3n a la condici\u00f3n de ojos resecos ser\u00eda parpadear tantas veces como sea posible.<\/p>\n

Desafortunadamente, es m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que hacerlo en nuestro mundo moderno.<\/p>\n

\"Un
Un producto de nuestros sue\u00f1os…<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

El problema es que muchas de nuestras tareas diarias \u2013manejar, leer, escribir en un tel\u00e9fono inteligente o trabajar con una computadora- nos inducen a no pesta\u00f1ear. En consecuencia, reducimos la frecuencia de los parpadeos mientras realizamos esas actividades.<\/p>\n

Por ejemplo, al manejar a cierta velocidad \u2013especialmente cuando superamos los 100 km\/h- el parpadeo es menos frecuente. Para los pacientes que sufren de resequedad en los ojos esto significa que su precisi\u00f3n visual disminuye por debajo del m\u00ednimo requerido para tener una licencia de conducir.<\/p>\n

En otro estudio de Goto se evidencia que la precisi\u00f3n visual promedio en los pacientes con esta condici\u00f3n es de 0.3, lo cual es menos del 0.7 exigido a los conductores en Jap\u00f3n, y menor al 0.5 requerido para obtener una licencia en Estados Unidos.<\/p>\n

\u00abEsto sugiere que la precisi\u00f3n visual en algunos grupos de pacientes no es adecuada para manejar\u00bb, escribe Goto.<\/p>\n

Es por ello que la pr\u00f3xima vez que despiertes y se encuentre con laga\u00f1as en sus ojos, t\u00f3mate unos segundos para recordar cu\u00e1n importante es producirlas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No se ven bonitas y no se sienten bonitas… Esa especie de basurita pegostosa con la que nos encontramos en las ma\u00f1anas en nuestros ojos es otro de esos \u00abresiduos org\u00e1nicos\u00bb con los que hemos aprendido a vivir, sin entender demasiado bien para qu\u00e9 sirven. \u00bfDe d\u00f3nde salen? \u00bfDe qu\u00e9 est\u00e1n hechas? Una ma\u00f1ana me […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-5367","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5367"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5369,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5367\/revisions\/5369"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}