Viajar supone siempre una aventura y nunca est\u00e1 dem\u00e1s que hagas tu tarea, sobre todo, si viajas en la temporada de invierno o a lugares con temperaturas fr\u00edas.<\/p>\n
Por supuesto, cada persona tiene una tolerancia distinta al fr\u00edo, pero, cuando las temperaturas son menores de cero o nos estamos acostumbrados al fr\u00edo, \u00a1no hay tolerancia que valga!<\/p>\n
\u00bfSab\u00edas que si las temperaturas son bajas, est\u00e1s en el exterior y te mojas, tu cuerpo pierde calor hasta 200 veces m\u00e1s r\u00e1pido? De ah\u00ed que vestirte adecuadamente ser\u00e1 la clave para vacacionar en el fr\u00edo y disfrutarlo.<\/p>\n
Por ello, a continuaci\u00f3n encontrar\u00e1s algunos consejos \u00fatiles que, de acuerdo a la p\u00e1gina de la US Travel Insurance Association (UStiA), te ayudar\u00e1n a prepararte para que no pases fr\u00edo ni te expongas al riesgo de sufrir hipotermia. Recuerda, que las temperaturas no tienen que llegar a cero para que te afecten, as\u00ed que s\u00e9 precavido.<\/p>\n
1. Tu guardarropa debe incluir botas y abrigos resistentes al agua, guantes y bufanda o m\u00e1scara que cubra tu cara y\/o boca.<\/p>\n
2. Escoge telas apropiadas, como lana o polipropileno, que son insuladas y te pueden proteger a\u00fan si te mojas. Evita usar prendas de algod\u00f3n, ya que, de mojarte, actuar\u00e1n como un antiinsulante y har\u00e1n que tu cuerpo pierda calor m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n
3. Usa un sombrero o alguna bufanda u otra prenda que cubra tu cabeza. El cerebro requiere grandes cantidades de sangre para funcionar, por lo que el cuerpo circula sangre y pierde calor por la cabeza. Tenerla cubierta te ayudar\u00e1 a conservar la temperatura corporal.<\/p>\n
4. Cuando salgas, notifica a familiares o amigos tu ruta o tu destino, de manera que, si ocurre alguna emergencia, puedan alertar a las autoridades.<\/p>\n
6. \u00a1No dejes que la moda te traicione! Recuerda que si vives en un clima tropical o templado, es muy probable que no est\u00e9s acostumbrado a temperaturas bajas extremas. Si bien puedes encontrar piezas de ropa que parecen calientes, sobre todo en \u00e9poca de Navidad y a principios de a\u00f1o, debes asegurarte de las telas que cumplan con los requisitos para temperaturas fr\u00edas. Lo mismo ocurre con el calzado: el material incorrecto puede hacer que te resbales o que se mojen tus pies antes de terminar tu primera caminata en la nieve.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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