{"id":35577,"date":"2015-12-08T21:04:07","date_gmt":"2015-12-08T20:04:07","guid":{"rendered":"http:\/\/2horizontes.com\/?p=35577"},"modified":"2015-12-08T21:04:07","modified_gmt":"2015-12-08T20:04:07","slug":"como-cuidar-la-salud-del-corazon-en-esta-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2horizontes.com\/?p=35577","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar la salud del coraz\u00f3n en esta Navidad"},"content":{"rendered":"<p>El alcohol ingerido en cantidades excesivas tiene un importante efecto t\u00f3xico sobre el coraz\u00f3n; no s\u00f3lo sobre su capacidad de contracci\u00f3n, sino tambi\u00e9n sobre el ritmo de los latidos.<\/p>\n<p>La Navidad comienza, es la \u00e9poca m\u00e1s bella del a\u00f1o. Temporada de encuentros con familiares y amigos y sobre todo de excesos con la comida y el alcohol, lo que puede producir cambios en el organismo que provocan que el coraz\u00f3n pase altas facturas.<\/p>\n<p>Sin embargo, de acuerdo con el doctor Ernesto D\u00edaz \u00c1lvarez, Director M\u00e9dico del Instituto Dominicano de Cardiolog\u00eda, el consumo moderado de alcohol podr\u00eda ser una medida cardioprotectora. Por ejemplo, ingerir dos copas de vino por d\u00eda puede presentar una reducci\u00f3n de 20 a 45% en el riesgo de presentar una enfermedad coronaria (infarto al miocardio, angina o muerte s\u00fabita). Este beneficio no depende del tipo de bebida ni del patr\u00f3n del consumo, tampoco es un efecto exclusivo del vino tinto, ya que el alcohol en s\u00ed confiere un efecto favorable, criterio sustentado por m\u00faltiples estudios.<\/p>\n<p>Se argumenta que el efecto protector asociado con la ingesta de cantidades moderadas de alcohol sobre el coraz\u00f3n, se relaciona con los cambios que \u00e9ste origina sobre la grasa de la circulaci\u00f3n, aumentando el colesterol bueno (HDL) aproximadamente en un 30%.<\/p>\n<p>El especialista aclara que el consumo excesivo de alcohol est\u00e1 relacionado con el infarto al miocardio, ya que aumenta la presi\u00f3n arterial, insuficiencia card\u00edaca (coraz\u00f3n cansado), derrame cerebral, enfermedad de las arterias perif\u00e9ricas, as\u00ed como con otras enfermedades, como son: lesiones de los nervios perif\u00e9ricos, el h\u00edgado, el est\u00f3mago y el p\u00e1ncreas, adem\u00e1s de la presencia de la grasa visceral o abdominal, la diabetes tipo 2 y el s\u00edndrome metab\u00f3lico.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n suele ocurrir una arritmia card\u00edaca conocida como fibrilaci\u00f3n auricular, que se presenta despu\u00e9s de un episodio de embriaguez en un alcoh\u00f3lico cr\u00f3nico. Se se le conoce adem\u00e1s con el nombre de \u201cS\u00edndrome de Fiesta Card\u00edaca\u201d, porque sucede en los fines de semana o d\u00edas festivos. Las personas la perciben como crisis de palpitaciones o latidos irregulares. Esto se relaciona con un derrame cerebral o fallos card\u00edacos.<\/p>\n<p>El galeno tambi\u00e9n recomienda comer con moderaci\u00f3n, sobre todo los enfermos cardiovasculares y aquellos que presentan varios factores de riesgo. \u201cComa tranquilo y no m\u00e1s de cinco raciones peque\u00f1as por d\u00eda, principalmente que incluyan ensaladas, frutas y verduras\u201d, dice. Recuerde al inicio de a\u00f1o, acudir al chequeo m\u00e9dico, el cual debe incluir control de laboratorio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El alcohol ingerido en cantidades excesivas tiene un importante efecto t\u00f3xico sobre el coraz\u00f3n; no s\u00f3lo sobre su capacidad de contracci\u00f3n, sino tambi\u00e9n sobre el ritmo de los latidos. 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