{"id":35542,"date":"2015-12-08T17:28:17","date_gmt":"2015-12-08T16:28:17","guid":{"rendered":"http:\/\/2horizontes.com\/?p=35542"},"modified":"2015-12-08T17:28:17","modified_gmt":"2015-12-08T16:28:17","slug":"menos-resfrios-mas-inteligencia-mejor-sexo-y-otras-ventajas-de-ponerse-viejo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2horizontes.com\/?p=35542","title":{"rendered":"Menos resfr\u00edos, m\u00e1s inteligencia, mejor sexo y otras ventajas de ponerse viejo"},"content":{"rendered":"

\u00abEnvejecer no es nada; lo terrible es seguir sinti\u00e9ndose joven\u00bb, dijo una vez el escritor irland\u00e9s Oscar Wilde.<\/p>\n

Bienvenido a la era del envejecimiento. Con m\u00e1s de 800 millones de personas mayores de 60 a\u00f1os, y m\u00e1s centenarios que la poblaci\u00f3n de Islandia (eso son unas 329.000 personas), el mundo se tiene que preparar para las consecuencias econ\u00f3micas… y sociales<\/strong>.<\/p>\n

Lee tambi\u00e9n: Los mejores y peores pa\u00edses para envejecer en Am\u00e9rica Latina<\/p>\n

Desde un aluvi\u00f3n de enfermedades a flacidez de la piel y el entumecimiento de los sentidos, la tercera edad est\u00e1 asediada de insidiosas fallas, intervenciones m\u00e9dicas y pocas expectativas.<\/p>\n

Pero, \u00bfpuede haber un resquicio de esperanzas para aquellos que se unen a la brigada del cabello gris?<\/p>\n

Desde la antig\u00fcedad, envejecer ha sido sin\u00f3nimo de decadencia corporal.<\/p>\n

Los griegos ten\u00eda una visi\u00f3n particularmente extrema, pues muchos consideraban la vejez una enfermedad.<\/p>\n

Sin embargo, el \u00faltimo estudio cient\u00edfico sugiere que el envejecimiento, despu\u00e9s de todo, no se traduce en un declive sin m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

Tal y como BBC Future ha explicado antes, la vida alcanza su plenitud m\u00e1s tarde de los que piensas.<\/p>\n

Lee: \u00bfA qu\u00e9 edad se alcanza la plenitud de la vida?<\/p>\n

As\u00ed que, \u00bfcu\u00e1ndo empieza la tercera edad?<\/p>\n

\"Dos\u00bfCu\u00e1ndo comienza la vejez? Hay un factor cultural en el c\u00e1lculo.<\/span><\/figure>\n

El poeta florentino Dante Alighieri pensaba que a los 45.<\/p>\n

Una encuesta hecha en Reino Unido concluy\u00f3 que empieza a los 59. Y mientras mayor era el encuestado, mayor la edad que marcaba como el comienzo de la vejez.<\/p>\n

Mientras tanto, las Naciones Unidas \u2013y la mayor\u00eda de los cient\u00edficos- la ubican a partir de los 60 a\u00f1os.<\/p>\n

Lee tambi\u00e9n: Qu\u00e9 podemos aprender de las personas superlongevas<\/p>\n

Menos resfr\u00edos<\/h2>\n

No s\u00f3lo es el cerebro el que se hace m\u00e1s sabio con la edad.<\/p>\n

El sistema inmune humano se encuentra cada d\u00eda con millones de potenciales peligros. Como la fuerza policial del cuerpo, necesita aprender a detectarlos.<\/p>\n

Para ello, produce gl\u00f3bulos blancos que adaptan su apariencia a los millones de distintos invasores. Cuando reconocen a un enemigo se quedan cerca, formando una \u00abmemoria inmune\u00bb.<\/p>\n

As\u00ed, la pr\u00f3xima vez que aparezca, ayudar\u00e1n a movilizar una respuesta r\u00e1pida.<\/p>\n

John Upham, de la universidad de Queensland, en Australia, se\u00f1ala que esta memoria puede durar mucho tiempo.<\/p>\n

\u00abLas personas que han pasado por varias epidemias tienen un sistema inmune que puede en algunos casos recordar los virus durante<\/strong>40 o 50<\/strong>a\u00f1os<\/strong>\u00ab, explica.<\/p>\n

\"Una\u00bfEn tus 20 y estornudando? Espera unos veinte a\u00f1os…<\/span><\/figure>\n

\u00abEmpieza a desaparecer cuando llegas a los 70 o 80. Pero hay una buena etapa, en particular a partir de los 40 hasta los 60 y principios de los 70, en el que el sistema inmune recuerda los virus que ha experimentado a lo largo de los a\u00f1os\u00bb.<\/p>\n

Esta protecci\u00f3n acumulativa se traduce en menos resfr\u00edos<\/strong>.<\/p>\n

Mientras que los veintea\u00f1eros suelen contraer dos o tres al a\u00f1o, el promedio para quienes est\u00e1n en los 50 es s\u00f3lo de uno o dos<\/strong>.<\/p>\n

Sin embargo, otras defensas inmunes tienden a debilitarse con los a\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n

El cuerpo produce menos gl\u00f3bulos blancos, y se hacen perezosos.<\/p>\n

Un sistema inmune viejo tambi\u00e9n produce menos anticuerpos, las prote\u00ednas que se adhieren a los pat\u00f3genos para ayudar a identificar y eliminarlos.<\/p>\n

Pero, \u00bfy si esto pudiera salvar la vida?<\/p>\n

Sobreviviendo a brotes<\/h2>\n

La pandemia de gripe de 1918, tambi\u00e9n conocida como gripe espa\u00f1ola, fue la m\u00e1s mortal de la historia de la humanidad: por su causa murieron m\u00e1s de 50 millones de personas.<\/p>\n

Fue m\u00e1s letal para aquellos que consideramos fuertes<\/strong>, con edades entre los 20 y 40 a\u00f1os.<\/p>\n

El brote de la gripe H1N1 sigui\u00f3 el mismo patr\u00f3n; la mayor\u00eda de las muertes fue de personas menores de 65 a\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n

Se cree que los virus hicieron que el sistema inmune de las v\u00edctimas reaccionara de forma exagerada<\/strong>.<\/p>\n

Aquellos con un sistema inmune m\u00e1s vigoroso lanzaron las respuestas m\u00e1s dram\u00e1ticas y da\u00f1inas, en lo que se conoce como \u00abtormenta de citocina<\/strong>\u00ab.<\/p>\n

Una respuesta inmune sana depende de una respuesta positiva. Cuando se detecta un pat\u00f3geno, los tejidos que le rodean liberan mensajes qu\u00edmicos llamados citocinas que piden ayuda.<\/p>\n

\"UnaImage copyright<\/span>Getty<\/span><\/span>
Image caption<\/span>La pandemia de gripe de 1918, conocida como la gripe espa\u00f1ola, fue m\u00e1s letal entre las personas de 20 a 40 a\u00f1os.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

En la medida que llegan las c\u00e9lulas, estas tambi\u00e9n son alentadas liberar sustancias qu\u00edmicas, lo que hace que lleguen m\u00e1s c\u00e9lulas.<\/p>\n

Pero algunas veces este ciclo se sale de control, matando c\u00e9lulas sanas y originando una inflamaci\u00f3n potencialmente fatal.<\/p>\n

Todav\u00eda no se sabe qu\u00e9 desata esta tormenta, pero su constante estudio ha inspirado un nuevo tratamiento para la gripe que act\u00faa en la tormenta de citocina, en vez de en el virus.<\/p>\n

Menos alergias<\/h2>\n

Para los que sufren de alergias tambi\u00e9n hay buenas noticias.<\/p>\n

Si bien todav\u00eda la principal causa de las alergias es objeto de mucho debate, todas est\u00e1n mediadas por anticuerpos.<\/p>\n

El principal culpable es inmunoglobulina E y, como los otros anticuerpos, su producci\u00f3n disminuye con la edad<\/strong>.<\/p>\n

Mitchell Grayson, del Hospital de Ni\u00f1os de Wisconsin, Estados Unidos, se\u00f1ala quemientras m\u00e1s edad tiene la persona, menos severos tienden a ser los s\u00edntomas<\/strong>.<\/p>\n

\u00abEs en la ni\u00f1ez cuando las alergias tienen su punto cumbre, luego parecen disminuir en la adolescencia y en los 20. En los 30 hay un resurgimiento hasta que las personas llegan a sus 50 y 60, cuando los s\u00edntomas tienden a ser menos comunes\u00bb.<\/p>\n

M\u00e1s inteligencia<\/h2>\n

No escasean los t\u00e9rminos para describir los efectos destructivos de la vejez en el cerebro.<\/p>\n

Sin embargo, en una serie de habilidades de vital importancia, los cerebros de m\u00e1s edad resultan ser m\u00e1s inteligentes<\/strong>.<\/p>\n

Lee tambi\u00e9n: Los 90 son los nuevos 80<\/a><\/p>\n

Michael Ramscar, de la universidad de Tubinga, en Alemania, explica quetenemos una confusi\u00f3n sobre c\u00f3mo envejece el cerebro.<\/strong><\/p>\n

\u00abEl n\u00famero de neuronas del cerebro humano llega a su m\u00e1ximo durante las 28 semanas despu\u00e9s de nacer, y hasta la mitad de las neuronas producidas mueren hacia el final de la adolescencia. Debido a que no solemos pensar en el per\u00edodo desde que nacemos hasta los 18 a\u00f1os como uno de declive horrible, parece seguro concluir que el tama\u00f1o del cerebro medido por el n\u00famero de neuronas no es un gran indicador de nada\u00bb.<\/p>\n

\"UnaImage copyright<\/span>Thinkstock<\/span><\/span>
Image caption<\/span>Investigaciones muestran que los adultos mayores son mejores en vocabulario, orientaci\u00f3n espacila, memoria verbal y respuesta a problemas.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

El estudio longitudinal de Seattle ha hecho un seguimiento de las habilidades mentales de 6.000 personas desde 1956.<\/p>\n

Es la investigaci\u00f3n m\u00e1s larga de su tipo, en el que se examina a los mismos voluntarios cada siete a\u00f1os.<\/p>\n

Mientras que los m\u00e1s mayores no son tan buenos en matem\u00e1ticas y son m\u00e1s lentos en la respuesta de comandos, quienes se encontraban a finales de los 50 y los 60 fueron mejores que los veintea\u00f1eros en lo que se refiere a vocabulario, orientaci\u00f3n espacial, memoria verbal y habilidades para responder problemas<\/strong>.<\/p>\n

Gary Small, quien estudia psiquiatr\u00eda geri\u00e1trica en el Instituto de la Investigaci\u00f3n del Cerebro de la Universidad de California, considera que esto se debe al conocimiento acumulado a lo largo de la vida.<\/strong><\/p>\n

\u00abLas personas desarrollan una mayor perspectiva sobre lo que de verdad importa, la capacidad para responder problemas se simplifica tras a\u00f1os de pr\u00e1ctica. Y tambi\u00e9n est\u00e1 la acumulaci\u00f3n de ciertos tipos de conocimiento, lo que se conoce como inteligencia cristalizada<\/strong>\u00ab.<\/p>\n

Mejor sexo<\/h2>\n

Varios estudios han demostrado que las personas de m\u00e1s edad tiene m\u00e1s \u2013y mejor- sexo de lo que se cree<\/strong>.<\/p>\n

Un estudio sobre la actividad sexual y satisfacci\u00f3n de las mujeres en los 80 a\u00f1os arroj\u00f3 que la mitad de las encuestadas todav\u00eda ten\u00eda orgasmos \u00absiempre\u00bb o \u00abla mayor\u00eda de las veces\u00bb durante el acto sexual<\/strong>.<\/p>\n

\"UnaImage copyright<\/span>Thinkstock<\/span><\/span>
Image caption<\/span>Las mujeres de m\u00e1s edad son menos inseguras.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Otros estudios han llegado a conclusiones similares \u2013 uno sobre personas de m\u00e1s de 60 a\u00f1os determin\u00f3 que el 74% de los hombres y el 70% de las mujeres informaron tener m\u00e1s satisfacciones sexuales que cuando estaban en los 40.<\/p>\n

Tara Saglio, una terapeuta de relaciones de pareja en Londres, considera que estos resultados se deben a que las mujeres de m\u00e1s edad son menos inseguras<\/strong>.<\/p>\n

\u00abLas mujeres mayores se muestran m\u00e1s seguras para expresar su sexualidad, y es esto lo que hace que el sexo sea mejor\u00bb.<\/p>\n

Menos migra\u00f1as<\/h2>\n

Con la edad, las migra\u00f1as se pueden convertir en algo m\u00e1s suave que un dolor de cabeza.<\/p>\n

Un estudio sueco con pacientes mayores de 18 a\u00f1os descubri\u00f3 que los episodios se hacen m\u00e1s cortos, menos dolorosos y menos frecuentes en la medida que la gente se hace mayor.<\/strong><\/p>\n

De las 374 personas que participaron en la investigaci\u00f3n, solo cuatro desarrollaron dolores de cabeza cr\u00f3nico.<\/p>\n

Menos sudor<\/h2>\n

Las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas se encogen y se hacen menos numerosas con la edad<\/strong>.<\/p>\n

La ciencia indica que las personas que est\u00e1n en los 20 pueden esperar sudar m\u00e1s que quienes est\u00e1n en los 50 y a principios de los 60.<\/p>\n

Enga\u00f1ando a la muerte<\/h2>\n

\u00bfTodav\u00eda no est\u00e1s convencido? Incluso a una edad avanzada, la muerte no necesita estar tan cerca como se podr\u00eda esperar.<\/p>\n

\"UnaImage copyright<\/span>Thinkstock<\/span><\/span>
Image caption<\/span>Hasta se suda menos cuando uno se hace mayor.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Hoy en d\u00eda los m\u00e1s mayores est\u00e1n m\u00e1s sanos que nunca, y se encuentran frente una buena probabilidad de celebrar algunos cumplea\u00f1os m\u00e1s.<\/p>\n

Entre 2011-2014, la persona promedio de 25 a\u00f1os ten\u00eda una expectativa de vida de 84 a\u00f1os (para las mujeres) u 80 a\u00f1os (para los hombres), mientras que alguien de 95 a\u00f1os podr\u00eda esperar celebrar su cumplea\u00f1os 98 (mujeres) o 97 (hombres).<\/p>\n

Incluso a los 80, las mujeres tienen un 95% de probabilidades de vivir otro a\u00f1o m\u00e1s<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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