{"id":32320,"date":"2015-11-12T19:33:23","date_gmt":"2015-11-12T18:33:23","guid":{"rendered":"http:\/\/2horizontes.com\/?p=32320"},"modified":"2015-11-12T19:33:23","modified_gmt":"2015-11-12T18:33:23","slug":"la-escuela-de-california-donde-todos-los-alumnos-estudian-de-pie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2horizontes.com\/?p=32320","title":{"rendered":"La escuela de California donde todos los alumnos estudian de pie"},"content":{"rendered":"

Los m\u00e9dicos llevan a\u00f1os alert\u00e1ndonos de que pasar demasiado tiempo sentados puede tener serios efectos en nuestra salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n

Numerosos estudios se\u00f1alan que el sedentarismo contrarresta los beneficios de practicar ejercicio de forma regular y est\u00e1 asociado con enfermedades como la obesidad, la diabetes, la hipertensi\u00f3n, los problemas cardiovasculares, la depresi\u00f3n e incluso el c\u00e1ncer.<\/p>\n

Es por eso que en pa\u00edses como Estados Unidos cada vez hay m\u00e1s empresas que se est\u00e1n planteando sustituir los escritorios tradicionales por escritorios elevados que permitan que sus empelados trabajen de pie.<\/p>\n

Lea tambi\u00e9n: \u00bfC\u00f3mo quiere trabajar? \u00bfSentado? \u00bfParado?<\/p>\n

Esta tendencia, muy popular entre las compa\u00f1\u00edas tecnol\u00f3gicas de Silicon Valley, tambi\u00e9n est\u00e1 llegando a algunas escuelas del pa\u00eds.<\/p>\n

Ese es el caso de la Escuela Elemental Vallecito, en la localidad de San Rafael, en el norte de California, que se ha convertido en la primera de EE.UU. que cuenta en todas sus aulas con escritorios elevados.<\/p>\n

\"\"Image copyright<\/span>StandUpKids<\/span><\/span>
Image caption<\/span>Los escritorios cuentan en la parte inferior con unos balancines que permiten que los ni\u00f1os descansen los pies.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Iniciaron la transici\u00f3n durante el curso pasado con un programa piloto cuyo \u00e9xito entre los profesores y los alumnos hizo que los responsables del colegio decidieran acabar con los escritorios tradicionales.<\/p>\n

Mejor rendimiento<\/h2>\n

Los escritorios que ahora utilizan en Vallecito cuentan en la parte inferior con unos balancines que permiten que los ni\u00f1os descansen los pies.<\/p>\n

En las aulas tambi\u00e9n hay banquetas para los alumnos que se cansen y necesiten sentarse, aunque seg\u00fan los responsables de la escuela, estos son utilizados en raras ocasiones.<\/p>\n

Los profesores aseguran que desde que se instalaron los escritorios elevados, los ni\u00f1os est\u00e1n m\u00e1s concentrados a la hora de realizar sus tareas y son m\u00e1s productivos.<\/p>\n

\"EscuelaImage copyright<\/span>StandUpKids<\/span><\/span>
Image caption<\/span>Estos escritorios permiten que los estudiantes se puedan juntar r\u00e1pidamente en grupos y trabar juntos.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Algunos estudios se\u00f1alan que este tipo de escritorios hace que los estudiantes mejoren sus resultados acad\u00e9micos hasta en un 15% y quemen alrededor de un 25% m\u00e1s de calor\u00edas.<\/p>\n

Uno de los problemas que enfrentan las escuelas que quieren deshacerse de los escritorios tradicionales es el costo de cambiar el mobiliario, que puede rondar los US$6.000 por aula.<\/p>\n

En la escuela Vallecito contaron con la colaboraci\u00f3n de la organizaci\u00f3n StandUpKids, que se dedica a recaudar dinero para entregar subvenciones a los profesores que quieren escritorios elevados para sus alumnos.<\/p>\n

Aprendizaje m\u00e1s fluido<\/h2>\n

\u00abLa idea vino de unos padres que estaban preocupados por los efectos que tiene en la salud f\u00edsica de los ni\u00f1os el que pasen todo el d\u00eda sentados\u00bb, explica Tracy Smith, directora de la Escuela Elemental Vallecito.<\/p>\n

Seg\u00fan le cont\u00f3 Smith a BBC Mundo, empezaron la transici\u00f3n durante el curso pasado con una clase de cuarto grado y dado lo bien que funcion\u00f3, instalaron los escritorios elevados en otras tres aulas.<\/p>\n

\u00abTanto a los profesores como a los estudiantes les gust\u00f3 la iniciativa y por eso que decidimos instalarlos a todas las aulas de la escuela este a\u00f1o\u00bb.<\/p>\n

\"\"Image copyright<\/span>Thinkstock<\/span><\/span>
Image caption<\/span>El sedentarismo contrarresta los beneficios de practicar ejercicio de forma regular.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

\u00abNo esperamos que los ni\u00f1os est\u00e9n todo el d\u00eda de pie. Se les permite en ocasiones que se sienten en el suelo o utilicen una banqueta\u00bb, explica Smith, quien asegura que ahora el aprendizaje de los estudiantes \u00abes m\u00e1s fluido\u00bb.<\/p>\n

\u00abVemos que se involucran m\u00e1s y su productividad ha aumentado. La ense\u00f1anza es ahora m\u00e1s din\u00e1mica. Estos escritorios permiten que los estudiantes se puedan juntar r\u00e1pidamente en grupos y trabajen juntos\u00bb.<\/p>\n

Smith asegura que dado el poco tiempo que los alumnos llevan utilizando los nuevos escritorios, no tienen estad\u00edsticas concretas de c\u00f3mo ha mejorado su rendimiento, aunque s\u00ed que han registrado \u00abmenos problemas de comportamiento y una tasa m\u00e1s elevada de finalizaci\u00f3n de las tareas\u00bb.<\/p>\n

\u00abEs una iniciativa que funciona especialmente con los ni\u00f1os, que tienden a ser m\u00e1s activos que las ni\u00f1as. Estos escritorios les dan m\u00e1s libertad de movimiento y as\u00ed gastan esa energ\u00eda extra\u00bb.<\/p>\n

\u00abLos ni\u00f1os hoy en d\u00eda pasan mucho tiempo sentados y no s\u00f3lo en la escuela. Est\u00e1n sentados en casa jugando a videojuegos o utilizando sus tabletas, y no son tan activos como generaciones anteriores\u00bb, apunta Smith.<\/p>\n

Sobrepeso y obsesidad<\/h2>\n

Steven Mittelman, director del programa de diabetes y obesidad del Hospital Infantil de Los \u00c1ngeles, en California, cree que el uso de los escritorios elevados \u00abes una idea excelente\u00bb.<\/p>\n

\"\"Image copyright<\/span>StandUpKids<\/span><\/span>
Image caption<\/span>El costo de cambiar el mobiliario de un aula puede rondar los US$6.000.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

\u00abLos estudios que se han hecho al respecto tanto en EE.UU. como a nivel internacional muestran que cuando se permite que los ni\u00f1os est\u00e9n de pie, gastan m\u00e1s calor\u00edas y con el tiempo eso hace que padezcan menos problemas de sobrepeso\u00bb, le dice Mittelman a BBC Mundo.<\/p>\n

\u00abEstos escritorios dan a los ni\u00f1os la oportunidad de que puedan moverse sin interrumpir la clase. Adem\u00e1s, son m\u00e1s saludables para su postura y su sistema cardiovascular\u00bb.<\/p>\n

\u00abLos datos muestran que dos de cada tres adultos y uno de cuatro ni\u00f1os en EE.UU. padecen sobrepeso u obesidad. Hemos de hacer algo para crear en las escuelas y los lugares de trabajo un ambiente que favorezca que la gente tenga un peso adecuado y saludable\u00bb.<\/p>\n

Seg\u00fan Mittelman, los escritorios elevados \u00abson un paso en la buena direcci\u00f3n para mejorar la salud de la poblaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

Precauciones<\/h2>\n

Pese a que entre la comunidad m\u00e9dica en EE.UU. existe consenso en que los escritorios elevados tienen un efecto positivo en la salud f\u00edsica y mental de los ni\u00f1os, algunos expertos consideran que a\u00fan se han de investigar a fondo los efectos a largo plazo.<\/p>\n

\"EscritorioImage copyright<\/span>2014 ERGOTRON INC<\/span><\/span>
Image caption<\/span>Los escritorio elevados est\u00e1n ganado popularidad en muchos entornos laborales.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

\u00abLo cierto es que se trata de un fen\u00f3meno nuevo y todav\u00eda hay muy pocos estudios al respecto\u00bb, se\u00f1ala Mona Patel, pediatra del Hospital Infantil de Los \u00c1ngeles.<\/p>\n

\u00abObviamente a los ni\u00f1os se les ha de ense\u00f1ar a utilizar los escritorios en la postura correcta y se les ha de permitir que se sienten si lo necesitan\u00bb, apunta Patel en conversaci\u00f3n con BBC Mundo.<\/p>\n

\u00abPero si se trata de ni\u00f1os sanos, no hay que tomar muchas precauciones, ya que a esas edades el estar de pie tiene un impacto positivo en su salud\u00bb.<\/p>\n

La popularidad que est\u00e1n ganando los escritorios elevados en las empresas y escuelas de EE.UU. tambi\u00e9n ha llegado a la Casa Blanca, que a fines de septiembre anunci\u00f3 que gastar\u00e1 US$700.000 en comparar varias unidades para sus empleados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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