{"id":26128,"date":"2015-09-29T12:55:06","date_gmt":"2015-09-29T11:55:06","guid":{"rendered":"http:\/\/2horizontes.com\/?p=26128"},"modified":"2015-09-29T12:56:16","modified_gmt":"2015-09-29T11:56:16","slug":"los-secretos-de-tu-orina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2horizontes.com\/?p=26128","title":{"rendered":"Los secretos de tu orina"},"content":{"rendered":"

Hablemos de hacer pip\u00ed.<\/p>\n

No es el tema m\u00e1s elegante para tratar pero no se puede negar que forma parte de nuestras vidas y resulta interesante enterarse de algunos detalles sobre qu\u00e9 pasa antes de que la orina salga de nuestro cuerpo.<\/p>\n

As\u00ed que empecemos por el lugar en el que la producimos: los ri\u00f1ones<\/strong>.<\/p>\n

En los seres humanos tienen aproximadamente el tama\u00f1o de un pu\u00f1o, son de color rojo oscuro y est\u00e1n a ambos lados de la columna, un poco m\u00e1s abajo que la cintura.<\/p>\n

Una de sus funciones principales es regular el volumen y la composici\u00f3n de los fluidos del cuerpo.<\/p>\n

\"Ri\u00f1ones\"THINKSTOCK<\/span><\/span>
La orina la hacemos en los ri\u00f1ones, que regulan los fluidos y los limpian de toxinas.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Para ello, filtran grandes vol\u00famenes de plasma: por los ri\u00f1ones pasan entre 1.000 y 1.500 mililitros de sangre por minuto.<\/p>\n

Tras reabsorber la mayor\u00eda de lo que es filtrado, queda esa soluci\u00f3n concentrada de desechos metab\u00f3licos que conocemos como orina, la cual debe ser eliminada.<\/p>\n

En otras palabras, trabajan duro para deshacerse de los desechos o toxinas, y para retener el agua que necesitas para que tu cuerpo funcione.<\/p>\n

La orina es la mezcla de esas toxinas y el agua sobrante.<\/p>\n

Cuando terminan su trabajo, entra a escena la otra protagonista de esta historia: la vejiga.<\/p>\n

\u00a1A punto de estallar!<\/h2>\n

Las vejigas tienen una enorme capacidad para estirarse.<\/p>\n

Mira c\u00f3mo lo hace \u00e9sta, que es de un cerdo:<\/p>\n

\"Vejiga<\/span><\/figure>\n
    \n
  1. Empieza con el tama\u00f1o y la forma de una pera.<\/li>\n
  2. A medida que se llena, las fibras de la superficie se dilatan.<\/li>\n
  3. La presi\u00f3n aumenta constantemente…<\/li>\n
  4. Hasta que los sensores te avisan que tienes que ir al ba\u00f1o.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfPor qu\u00e9 la orina es de diferentes colores?<\/h2>\n

    Lo que comes y tomas puede cambiar el color de tu orina o, a veces, indicar que no est\u00e1s muy bien.<\/p>\n

    \"Orina<\/span><\/figure>\n

    Rosa\/Roja<\/strong><\/p>\n

    La orina rosa o roja puede inquietarte pero la raz\u00f3n m\u00e1s probable es que comiste algo de color rojo fuerte, como remolacha o agr\u00e1s, de manera que no te preocupes.<\/p>\n

    Sin embargo, la otra cosa que puede te\u00f1ir tu orina de ese color es la sangre. En la mayor\u00eda de los casos, tampoco hay raz\u00f3n para alarmarse, pero es mejor consultar a alguien, especialmente si dura m\u00e1s de un d\u00eda y si te duele hacer pip\u00ed.<\/p>\n

    Amarillo claro<\/strong><\/p>\n

    \u00a1Este es el color perfecto!<\/p>\n

    El color amarillo lo da el \u00e1cido \u00farico. Pero entre m\u00e1s oscura sea tu orina, m\u00e1s \u00e1cido \u00farico hay. Por eso un amarillo claro es el color indicado.<\/p>\n

    Blanco o transparente<\/strong><\/p>\n

    \"Ni\u00f1oTHINKSTOCK<\/span><\/span>
    Image caption<\/span>Una actividad cotidiana, de la cual ni se habla.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

    Si tu orina es muy p\u00e1lida o no tiene ning\u00fan color, puede ser que hayas tomado demasiada agua.<\/p>\n

    En casos extremos, tomar mucha agua puede ser malo, pues se lleva con ella cosas importantes que el cuerpo necesita, como la sal.<\/p>\n

    Amarillo oscuro\/naranja<\/strong><\/p>\n

    Si tu orina tiene un color m\u00e1s parecido al de la miel, es una se\u00f1al de que no has tomado suficientes l\u00edquidos.<\/p>\n

    Entre m\u00e1s oscura, m\u00e1s alto el contenido de \u00e1cido \u00farico, y eso no es bueno, as\u00ed que debes tomar m\u00e1s agua.<\/p>\n

    Verde<\/strong><\/p>\n

    Esto puede ser el resultado del tipo de alimentos que has comido.<\/p>\n

    En algunas personas, los esp\u00e1rragos hacen que la orina se torne verde y que tenga un olor fuerte.<\/p>\n

    La otra cosa que puede hacer que tu pip\u00ed sea verde, o que se vuelva turbia, es una infecci\u00f3n.<\/p>\n

    Adem\u00e1s, puede arder cuando vas al ba\u00f1o.<\/p>\n

    Normalmente, esto es una se\u00f1al de que algo no est\u00e1 bien y hay que revisarlo.<\/p>\n

    Espumosa<\/strong><\/p>\n

    Si tu orina hace espuma como una soda cuando cae en el inodoro, es probable que est\u00e9s orinando muy r\u00e1pido, o que haya alg\u00fan detergente en el agua.<\/p>\n

    Pero si siempre es gaseosa y espumosa, ve al doctor, pues puedes tener alg\u00fan problema con los ri\u00f1ones.<\/p>\n

    \u00bfEst\u00e1s que te mueres por ir al ba\u00f1o?<\/h2>\n
    \"MuertaTHINKSTOCK<\/span><\/span>
    Image caption<\/span>\u00bfDos, siete, once veces?<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

    \u00bfCu\u00e1ntas veces al d\u00eda es normal hacer pip\u00ed?<\/p>\n

    Tres veces o menos<\/strong><\/p>\n

    Esto es poco y significa que probablemente no est\u00e1s tomando suficientes l\u00edquidos durante el d\u00eda, especialmente si tu orina est\u00e1 muy oscura.<\/p>\n

    Cuatro a ocho veces al d\u00eda<\/strong><\/p>\n

    Esto es normal y muestra que probablemente est\u00e1s tomando la cantidad correcta de fluidos.<\/p>\n

    M\u00e1s de nueve veces<\/strong><\/p>\n

    Esto es m\u00e1s de lo normal, pero si est\u00e1s tomando mucho, tendr\u00e1s que deshacerte de mucha agua. Si no est\u00e1s tomando mucho, es mejor que vayas al doctor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Hablemos de hacer pip\u00ed. No es el tema m\u00e1s elegante para tratar pero no se puede negar que forma parte de nuestras vidas y resulta interesante enterarse de algunos detalles sobre qu\u00e9 pasa antes de que la orina salga de nuestro cuerpo. As\u00ed que empecemos por el lugar en el que la producimos: los ri\u00f1ones. […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":26129,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-26128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26128"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26132,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26128\/revisions\/26132"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/26129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=26128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/2horizontes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=26128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}